错误:“因为我有糖尿病,所以要控制饮水”

糖尿病常有口渴、饮水多的表现,有些糖尿病患者为了减少排尿次数而限制饮水,这是大错特错的。这样不仅对糖尿病没有什么帮助,还容易造成病情恶化。可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷,是非常危险的。

糖尿病人多喝水是身体的一种自我保护。因为尿多,体内水分丢失多,所以要通过多喝水来补充体液。如果人为控制饮水量,会使血液浓缩,血糖和血黏度过高,对身体非常不利。如果积极治疗,血糖控制后,糖尿病口渴、饮水多的症状就自然减轻或消失了。

糖尿病患者表现为多饮、多尿,容易缺水

糖尿病患者因血糖过高,形成渗透性排尿,导致尿糖过多。因此,糖尿病人尿量增加(多尿)。正常人24小时尿量一般不超过2500毫升,糖尿病患者可达3000~6000毫升,甚至10000毫升以上。排尿次数也增加,每日排尿超过十余次或数十次。一般血糖越高,尿量也越多。由于多尿,使体内丢失大量水分,引起口渴,故出现多饮,容易缺水。

饮水好处多

水可以稀释血液,降低血液黏稠度,对保护糖尿病患者的心血管健康很有好处。另外,有的糖尿病患者尿中出现酮体,症状不明显时,多饮一些水,酮体排出体外,可以使症状减轻。

饮水宜少量多次

饮水应该是少量多次,不要等到口渴时再喝水。一次性大量饮水会增加肠胃负担,并且稀释了胃液,妨碍对食物的消化。因此,早晨起床后先空腹喝一杯水,可以补充夜间缺少的水分,降低血液黏稠度,增加循环血容量。白天任何时间都可以喝水在进行大量运动后,更要及时补充足够的水分睡觉前也可以喝一杯水,有利于预防夜间血液黏稠度增加。

化验不限制饮水

糖尿病人经常需要空腹做各项化验,如空腹血糖、血脂、肝肾功能等。试验前空腹8~12小时,但可以饮水。

老年糖尿病应该主动饮水

老年糖尿病人渴感中枢不敏感,即使身体缺水也不想喝水,这样很容易造成身体缺水,所以老年糖尿病人不要限制饮水,应保证足够饮水。

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